\♡初心者限定・脱運動不足♡/
大人エクササイズクラス
OPEN！

こんにちは♡
dance studio SRS 代表の宇野乃さらさです！

みなさん
こんなお悩みありませんか？♡↓

・運動不足を解消したい！
︎︎︎︎︎︎・体が硬く疲れやすい…
︎︎︎︎︎︎・健康気になるけど…楽しくない…続かない…

そんな多くのお声を受けて…

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大人初心者・
ちょっと運動がんばろうかなの人限定！
エクササイズクラスを
OPENすることになりました！
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どんなクラス…？

1. 月1回対面レッスン

　対面レッスンだからこそ味わえる楽しさや
　みんなで思いっきり汗かく時間は最高ですよ〜✨
　
　2日間のレッスン開催日から
　どちらかを選んで参加できるので
　日程調整も安心！
　※2日間どうしても参加が難しい場合は
　　翌月までなら振替も◎

2. 月4回オンラインレッスン

　会員限定ライブで
　週一運動を習慣化させましょう！🔥
　オンラインといっても
　しっかりとコミュニケーションとりながら
　行うので安心！😊

　アーカイブも最短1ヶ月は残すので
　予定が合わなかった時も日時を気にせず
　追っかけ参加できます⭐️

3. 【会員限定】Instagramに参加

　リーダーさらさが運営する
　グループチャットに参加！

　みんなで無理なく続けるための　　
　エクササイズ宿題動画や…
　様々なコンテンツをご用意！


★さらに！
　半年に１回爆食チートデー交流会も開催...！
　お楽しみに〜✨
┈┈┈┈┈┈┈┈

POINT✧

1. 全くダンス経験のない方 大歓迎！
　楽しく・無理ないエクササイズなので
　安心して参加できる！

2. 元プロ野球チアの宇野乃さらさが
　一人一人丁寧にコミュニケーションを
　取りながらレッスンします✨

3.週1回のレッスン＋日々のコミュニティで
　 “ちょっぴり健康習慣”を後押し！

4.２コースから
　自分のライフスタイルに合わせて
　コースを選べるので
　日程や場所に捉われない！

5.仲間がいるから頑張れる！
　コミュニティで「長く続く」環境を！

今までなんとなく後回しにしていた「運動」を
これを機にはじめてみませんか？☘️*゜

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大人のダンス×エクササイズ詳細

■日時

対面レッスン
(各1日ずつ開催、どちらかを選んで受講)
・月曜 20:00~21:00
・土曜 10:00~11:00

オンラインレッスン
(各2日ずつ開催、 アーカイブあり)
・月曜 20:00~21:00
・土曜 10:00~11:00

開催日は月によって変わりますので
詳しくは下記カレンダーを参考にしてください🤍

■開催場所

渋谷 レンタルスタジオ 
スタジオミッション studio mission
（渋谷駅から徒歩2分）
https://maps.app.goo.gl/jysD2iet3ocqy2Eh7

■コース内容

①スタンダードコース
・月1回の対面レッスン参加
・週1回のオンラインレッスン参加
・会員様限定インスタグラムコミュニティ参加
・半年に一回開催予定のチートデー交流会参加

②オンラインコース
・週1回のオンラインレッスン参加
・会員様限定インスタグラムコミュニティ参加
・半年に一回開催予定のチートデー交流会参加

コースは1ヶ月ごとに変更もできますので
遠方の方などは基本は「オンラインコース」で参加をし
連休などがある月には「スタンダードコース」に変更して
対面レッスンでしか味わえない空気感や
一緒に頑張っている仲間たちとレッスンを受けることもできます⭐️

■参加費

スタンダーコース：¥10,000
オンラインコース：¥7,000

■インストラクター

宇野乃さらさ
- 京都バレエ専門学校卒
- 元プロ野球チアリーダー（2020-2023）

⭐️大人エクササイズクラスに申し込む⭐️

【お申し込みはこちらをタップ！】
➡︎　担当者からメールで【受付完了報告】
＆【詳細】をお送りします！

体験レッスンを受けてからでも◎
※体験レッスン：¥4,000 
➡️体験レッスンお申込みはこちら

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「健康」「ダイエット」「美容」
「ストレス緩和」「活力」…

”ほんの少しの運動”で
本当にさまざまな面でプラスの効果があります！

「いや、わかってるよ！」
「でもできないんだよなぁ…」
みなさんの心の叫びが聞こえてきます⚡️笑
（すっごくわかりますっ！）

私が今回このワークショップを
開催しようと思った動機にもつながるのですが
1番のポイントは
『継続へのハードル』だと思っています！

「楽しく」「みんなで」
「無理ない自分のペースで」
「効果を実感できたら」
絶対に続くと信じています！

そのみなさんの後押しができる環境を
私の可能な限り整えてお待ちしておりますので、
ぜひ一緒に楽しく運動しましょう♪ 
皆さまとお会いできることを
楽しみにしております⭐️

 

⭐️大人エクササイズクラスに申し込む⭐️

【お申し込みはこちらをタップ！】
➡︎　担当者からメールで【受付完了報告】
＆【詳細】をお送りします！

体験レッスンを受けてからでも◎
※体験レッスン：¥4,000 
➡️体験レッスンお申込みはこちら

 

 

 

 

 

何かご不明な点がありましたら

以下の手段よりお気軽に【お問合せ】ください！

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■HP 
https://dancesrs.com/contact/ 

■ 電話 
050-1808-3562 

■ メール 
studiosrs00@gmail.com 

■ 公式LINE　★オススメ 
https://line.me/R/ti/p/@235fdbxh?oat__id=2333451